毎日スクワットからジョギング頑張ってるな、うん

ども、たかちゃんです。
ちょっと関之尾の滝で癒されてきました(*^-^*)


鹿児島市在住のわたくしですが、実は彼は鹿児島マラソンにも出たことがある市民ランナーで(笑)
わたしもダイエットのために、最近頑張って走ってるんです!!
すぐ近くに、西郷どんがドンッと立ってる公園があって、その名も西郷公園というのですが・・・(笑)
その周りを休日、ジョギングしています。

痩せたいっていう気持ちがあるから、けっこう頑張れるんです。それにこの辺り、わりとランナーさんもいて、みんな頑張ってるんだと思うと励みになります。
ジョギング以外でダイエットのためにしている運動は、筋トレかな(笑)毎日しっかり、スクワット30回、腕立て伏せ30回、腹筋30回と決めて継続してますよ~!たまに元気があるときは、2セットするときもあるんです。
筋トレって家でできるからいいかも!家の中で汗かいて、そのあとにお風呂に入ったら気持ちがいい!さらに体重計に乗って体重が減ってたらほんとに嬉しいしモチベーションも上がるよね!

もうひとつ、住んでいるマンションの階段ダッシュもやってます(笑)わたしは4階に住んでいますが、エレベーターは使わない!1階から全力で駆け上がる毎日なのだ(笑)たまにお隣さんとかに見られたら恥ずかしいけどね(苦笑)

でも最近思うのが、わたしって実は意外とストイックな性格だったということ。
でもやっぱり、彼が年下君ってことが大きいかな~。たるんだおばちゃんになってしまったら、彼も去ってしまうかもしれないしね・・・。
自分自身も、ずっと若々しいいい女でいたいから、頑張る!